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	<title>naturaleza – Finlandia Hoy</title>
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	<description>Noticias de Finlandia en español</description>
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		<title>Hiljaisuus</title>
		<link>https://finlandiahoy.fi/2025/11/18/hiljaisuus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pilar Amaya de la Peña]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 06:53:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Columna de opinión]]></category>
		<category><![CDATA[Comunidad]]></category>
		<category><![CDATA[adaptacion]]></category>
		<category><![CDATA[Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[experiencia]]></category>
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		<category><![CDATA[Presencia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Así es el silencio en Finlandia. No hace ruido, pero está en todas partes: en el tranvía, en los bosques, en el aeropuerto, en las calles cubiertas de nieve, en los cafés, en los parques. Forma parte del paisaje, y aprender a convivir con él es también aprender a escucharse.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2025/10/pipi-pii.jpeg?resize=1024%2C576&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-5020" srcset="https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2025/10/pipi-pii.jpeg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2025/10/pipi-pii.jpeg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2025/10/pipi-pii.jpeg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2025/10/pipi-pii.jpeg?resize=1536%2C864&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2025/10/pipi-pii.jpeg?w=1920&amp;ssl=1 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption"><em>Pilar Amaya nos invita a descubrir cómo el silencio finlandés puede convertirse en compañía y guía.</em></figcaption></figure>
</div>


<p><strong>Hiljaisuus</strong>&nbsp;/ˈhil.jɑi.sus/ sustantivo femenino.</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Pausa que revela lo esencial.</li>



<li>Silencio.</li>
</ol>



<p>Comencé a apreciar la profunda sensación del silencio —su belleza, su presencia— viviendo en Finlandia.<br>El silencio tiene tantos matices como seas capaz y estés dispuesta a darle. Está ahí para que lo escuches, para que te recrees en él; para que despierte algo en ti, te cuestione, te guíe, incluso te abrace.</p>



<p>En muchas culturas, la idea de estar en silencio con alguien se percibe como algo que debe evitarse. Crecemos con la necesidad de llenar el vacío: con palabras, gestos, disculpas, explicaciones. Aparecen la vergüenza, la inseguridad, el miedo; la urgencia de decir algo para demostrar que todo está bien, que seguimos presentes.</p>



<p>Durante mucho tiempo compartía esa sensación: el silencio me resultaba incómodo, incluso hostil. Lo percibía como algo negativo, molesto, intrusivo, hasta que Finlandia me enseñó a escucharlo de otra forma.</p>



<p>Poco después de instalarme en Helsinki empecé a notar algo en los silencios que me rodeaban. Había llegado en un momento de muchos cambios personales, y aprender a habitar mi propia quietud llevaba su propio&nbsp;compás.<br>La ciudad, con su ritmo pausado, su frío y sus largas distancias, parecía amplificar ese sonido invisible.</p>



<p>Poco a poco comprendí algo: cuando todo a tu alrededor es distinto, lo nuevo se revela despacio, sin pedir permiso.<br>Así es el silencio en Finlandia. No hace ruido, pero está en todas partes: en el tranvía, en los bosques, en el aeropuerto, en las calles cubiertas de nieve, en los cafés, en los parques. Forma parte del paisaje, y aprender a convivir con él es también aprender a escucharse.</p>



<p>A día de hoy, le doy un nuevo significado; me permite abrir un espacio para meditar mis palabras, escuchar con atención y comunicarme desde un lugar más sereno y respetuoso.</p>



<p>En silencio comprendí que éste no es ausencia, sino presencia. Es un espacio donde las palabras encuentran sentido, donde los pensamientos pueden respirar. Un hilo invisible que conecta todo lo que somos con todo lo que nos rodea y, de alguna manera, nos recuerda que estar presentes es un arte que merece contemplación.</p>



<details class="wp-block-details is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow"><summary>Sobre el autor<br>Pilar Amaya tiene raíces españolas y latinoamericanas. Su ámbito es la educación especializada en la neuropsicología. Actualmente reside en Helsinki donde se prepara para un futuro rol en el sistema educativo público de la ciudad.</summary>
<p></p>
</details>



<p></p><p>The post <a href="https://finlandiahoy.fi/2025/11/18/hiljaisuus/">Hiljaisuus</a> first appeared on <a href="https://finlandiahoy.fi">Finlandia Hoy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Parque nacional de Sipoonkorpi: joya natural a un paso de Helsinki</title>
		<link>https://finlandiahoy.fi/2023/10/16/parque-nacional-de-sipoonkorpi-joya-natural-a-un-paso-de-helsinki/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Finlandia Hoy]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Oct 2023 11:28:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Turismo]]></category>
		<category><![CDATA[Finlandia]]></category>
		<category><![CDATA[Helsinki]]></category>
		<category><![CDATA[Kuusijärvi]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>El área metropolitana de Helsinki no solo alberga el famoso parque nacional de Nuuksio en Espoo, sino que también esconde otra joya natural igualmente impresionante. Se trata del parque nacional&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3182.jpg?resize=1024%2C768&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-3219" srcset="https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3182-scaled.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3182-scaled.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3182-scaled.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3182-scaled.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3182-scaled.jpg?resize=2048%2C1536&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3182-scaled.jpg?w=2220&amp;ssl=1 2220w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Foto: Anni Poikolainen</figcaption></figure>



<p>El área metropolitana de Helsinki no solo alberga el famoso parque nacional de Nuuksio en Espoo, sino que también esconde otra joya natural igualmente impresionante. Se trata del parque nacional de Sipoonkorpi, que se extiende a través de los municipios de Helsinki, Vantaa y Sipoo.</p>



<p>Este parque nacional marcado por una variedad de paisajes ofrece muchas oportunidades para disfrutar de la naturaleza a tan solo 20 kilómetros de Helsinki. Con diversas rutas adecuadas para diferentes niveles de experiencia, así como una amplia gama de actividades al aire libre, Sipoonkorpi es un destino perfecto para aventureros y amantes de la naturaleza.</p>



<p><strong>Kalkinpolttajanpolku – un recorrido escénico</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3173.jpg?resize=1024%2C768&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-3220" srcset="https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3173-scaled.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3173-scaled.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3173-scaled.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3173-scaled.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3173-scaled.jpg?resize=2048%2C1536&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3173-scaled.jpg?w=2220&amp;ssl=1 2220w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Foto: Anni Poikolainen</figcaption></figure>



<p>Una de las rutas más populares en el parque es Kalkinpolttajanpolku. Con una longitud de 4.8 kilómetros y pese a ofrecer un desafío moderado debido a sus diferencias de altitud, esta ruta recompensa a los visitantes con paisajes variados y áreas de descanso a lo largo del camino.</p>



<p>Además, es muy fácil llegar en transporte público a esta ruta. Con las líneas de autobús 736 y 718A, bajando en la parada Kalkkiuunintie, solo necesitarás caminar algunos cientos de metros por la calle Kalkkiuunintie hasta ver un camino señalizado con los colores verde y blanco que cruza perpendicularmente. Para quienes llegan en su propio vehículo, hay espacio de estacionamiento en la misma calle Kalkkiuunintie o alternativamente en Tasakallio, desde donde hay un corto camino hasta Kalkinpolttajanpolku.</p>



<p>Kalkinpolttajanpolku es una ruta circular y la puedes recorrer en cualquier dirección. El camino está bien cuidado y señalizado y es casi imposible perderse siguiendo las señales de color verde y blanco a lo largo de la ruta. Además, esta ruta conecta con otras dentro del parque nacional, lo que permite explorar rutas más largas a quienes lo deseen.</p>



<p>Kalkinpolttajanpolku ofrece dos áreas de descanso. En Kalkkiruukki hay un cobertizo de descanso con una zona de fogata, mesas para comer y un baño conocido en Finlandia como <em>ulkohuussi </em>– un baño exterior sin agua corriente. El otro área de descanso, Högberget, no cuenta con tantas comodidades, pero ofrece un lugar tranquilo con mesas para disfrutar de las mejores vistas de la ruta, pudiéndose ver en la lejanía edificios altos de Helsinki.</p>



<p>A lo largo de esta ruta, los visitantes podrán disfrutar de una variedad de paisajes, desde campos abiertos con pastizales y ganado hasta densos bosques oscuros. Es una ruta agradable que no se aleja mucho de los centros habitados, por lo que es adecuado incluso para aquellos que no están muy acostumbrados a adentrarse en los bosques finlandeses.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3162-1.jpg?resize=1024%2C768&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-3222" srcset="https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3162-1-scaled.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3162-1-scaled.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3162-1-scaled.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3162-1-scaled.jpg?resize=1536%2C1152&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3162-1-scaled.jpg?resize=2048%2C1536&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/finlandiahoy.fi/wp-content/uploads/2023/10/IMG_3162-1-scaled.jpg?w=2220&amp;ssl=1 2220w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Foto: Anni Poikolainen</figcaption></figure>



<p><strong>Kuusijärvi – un oasis en la naturaleza</strong></p>



<p>El lago más grande del parque nacional, Kuusijärvi, ubicado en Vantaa, es otro destino excelente para pasar el día en naturaleza. Desde Kuusijärvi salen rutas de senderismo en verano y de esquí de fondo en invierno, pero los alrededores del propio lago también ofrecen mucho que hacer. &nbsp;</p>



<p>En verano, los visitantes pueden disfrutar de una playa de arena popular, y los más valientes incluso se bañan en el lago durante el invierno. Para relajarse y calentarse, hay saunas públicas abiertas todos los días junto a la cafetería-restaurante Café Kuusijärvi. Estas saunas varían desde las más modernas eléctricas hasta las tradicionales <em>savusauna</em>, saunas de humo, que son una especie de saunas sin chimenea. El acceso a las saunas se puede adquirir en el lugar.</p>



<p>Kuusijärvi es fácilmente accesible tanto si llegas en vehículo privado, gracias a la disponibilidad de zonas de estacionamiento, como si utilizas el transporte público, dado que los buses 736, 738 y 712 paran justo al lado de Kuusijärvi.</p>



<p><strong>Explora más</strong></p>



<p>El parque nacional de Sipoonkorpi ofrece múltiples rutas de senderismo, algunas de ellas accesibles para personas con movilidad reducida. También es posible practicar diversas actividades como esquí de fondo, pesca, ciclismo y escalada, y algunas empresas organizan incluso visitas guiadas al parque nacional. Puedes encontrar más información en los siguientes enlaces (en finlandés e inglés):</p>



<p><a href="https://www.luontoon.fi/sipoonkorpi" target="_blank" rel="noopener" title="">https://www.luontoon.fi/sipoonkorpi</a></p>



<p><a href="https://www.nationalparks.fi/sipoonkorpinp" target="_blank" rel="noopener" title="">https://www.nationalparks.fi/sipoonkorpinp</a></p>



<p><a href="https://www.cafekuusijarvi.fi/">https://www.</a><a href="https://www.cafekuusijarvi.fi/" target="_blank" rel="noopener" title="">cafekuusijarvi</a><a href="https://www.cafekuusijarvi.fi/">.fi/</a></p><p>The post <a href="https://finlandiahoy.fi/2023/10/16/parque-nacional-de-sipoonkorpi-joya-natural-a-un-paso-de-helsinki/">Parque nacional de Sipoonkorpi: joya natural a un paso de Helsinki</a> first appeared on <a href="https://finlandiahoy.fi">Finlandia Hoy</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
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