Salud mental y estigma

Mientras muchos países aún enfrentan barreras culturaels para el tratamiento de los trastornos mentales. Finlandia ha…

Semana de la salud mental en Finlandia

Finlandia, con su cultura centrada en el bienestar, ofrece un amplio campo de análisis y múltiples…

Parlamento finladés aprueba mayor cobertura de salud mental para jovenes y niños

A partir del año 2025, los niños y jóvenes menores de 23 años tendrán acceso gratuito…

Estudio del FIOH asegura que trabajadores en Finlandia están más agotados

Los niveles de satisfacción laboral de las personas y su capacidad para seguir trabajando se han…

Mejora tu ánimo a través de la luz solar

¿Cómo podríamos mejorar nuestro estado de ánimo en países con escasa luz solar? La vitamina D es…

La autoestima

Hoy les presento un reto de AUTOESTIMA para adultos y adolescentes. Primero una definición de autoestima…

¿En qué se diferencia la ansiedad y el estrés? 

A menudo se confunden o se utiliza de manera inadecuada los términos ansiedad y estrés. ¿Cómo…

Música y salud

El efecto amortiguador de la música ¿Cómo te sientes al escuchar música? ¿Qué efecto tiene la…