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¿Qué deberían tener los hogares en Finlandia?

Este martes se celebra el Día Nacional de la Preparación, el primero de su tipo en…

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Casi mil enfermeras prácticas y registradas solicitaron ser eliminadas del registro en 2022. La Superintendencia Nacional…

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Paula tiene 13 años, es hija de madre chilena y padre ecuatoriano pero viven en Finlandia.…

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Varios hospitales de Pirkanmaa luchan con la carga de pacientes

Los hospitales finlandeses están sintiendo la tensión a medida que avanza la temporada de gripe invernal.…